Yoga
Meditazione
Attività per il benessere
Per una cura del sè
a tutto tondo
VIJAYA nasce dal desiderio e dall’esigenza di offrire un angolo di pace e riflessione, un posto dove praticare yoga, meditazione, o dove lasciarsi coccolare con uno dei nostri trattamenti (shiatsu, tuina)
Un posto dove sia possibile guardarsi dentro e dimenticare per un po’ la frenesia della vita moderna.
Ci trovi a Firenze, in via di San Quirico 13, zona Isolotto Legnaia
Attività
Attività
Lo yoga è un'antica disciplina proveniente dall'india, un sistema completo e potentissimo che mette insieme gli aspetti del nostro essere: fisico, mentale, spirituale ed energetico. Un lavoro che si avvale di posizioni, respirazioni , vocalizzazioni, visualizzazioni e meditazione passando attraverso antiche simbologie e saggezza orientale. Il più potente strumento di liberazione a nostra disposizione.
Incontri settimanali e workshops dedicati alla perimenopausa, menopausa e postmenopausa.
Una serie di tecniche, posizioni, respirazioni, mudra, visualizzazioni che ci aiuteranno nella gestione dei sintomi e dell'umore in queste fasi delicate
I seminari e gli incontri di approfondimento sono tra le attività fondamentali per una comprensione maggiore , per imparare e per confrontarsi con altri insegnamenti affini alla nostra linea di pensiero, per soddisfare la curiosità. Yoga, alimentazione, automassaggio, erboristeria,meditazione, canto dei mantra, bioenergetica e altro ancora...
Attività
Collaborazioni
Ricevere dei trattamenti è regalarsi benessere, un atto di amore verso il nostro essere. Shiatsu e Tuina (massaggio tradizionale cinese) lavorano sul corpo e sul ripristino del corretto fluire delle energie che lo compongono e lo animano. Grazie all'aiuto delle tecniche complementari quali moxibustione, coppettazione, auricoloterapia, guasha e martelletto cinese il lavoro si fa ancora più completo.
"Lo shiatsu è come l'abbraccio della madre al suo bambino" S. Masunaga
Yoga, psicoterapia, massaggio, sebbene ognuno di noi abbia il proprio lungo percorso e la propria formazione, siamo fermamente convinti che un'interazione tra le diverse discipline sia quanto mai necessaria, lavoriamo a tutto tondo proprio con l'intento di offrire alle persone un percorso personalizzato e profondo che riporti alla consapevolezza dell'insieme.
Benefici dello Yoga
Lo yoga rende il corpo più flessibile, migliorandone le prestazioni. Aumenta la capacità polmonare, aiuta il sistema cardiovascolare e linfatico.
Lo yoga ci permette di ritrovare il contatto con una sana spiritualità rimettendoci in comunicazione con il nostro sé più profondo, svegliando il divino che è in noi.
Lo yoga aiuta a bloccare le fluttuazioni mentali e a ritrovare concentrazione, agisce riducendo lo stress e aiutandoci ad accogliere e gestire al meglio emozioni come ansia,paura, tristezza e rabbia.
Non di sola materia è fatto il nostro corpo. lo yoga ci permette di coltivare la nostra energia individuale, incrementandola ed equilibrandola.
Orari
Vijaya Yoga Studio - Firenze
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 | |||||
| 13:30 | |||||
| 14:00 | |||||
| 16:00 | |||||
| 16:30 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:30 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:30 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:30 | |||||
| 20:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
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| 13:00 | |||||
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| 17:00 | |||||
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| 18:00 | |||||
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| 19:00 | |||||
| 19:30 | |||||
| 20:00 |
Lunedì
- Orari Lezioni
-
in presenza Firenze - anche online
Martedì
- Orari Lezioni
-
in presenza Firenze
- Orari Lezioni
-
in presenza Firenze
- Orari Lezioni
-
in presenza Firenze
Mercoledì
- Orari Lezioni
-
In Presenza Pistoia Centro
- Orari Lezioni
-
solo Online
Giovedì
- Orari Lezioni
-
in presenza Firenze
Venerdì
- Orari Lezioni
-
solo online
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Benefici del Massaggio
Ricevere regolarmente un massaggio decontrae il corpo, riduce le tensioni, aiuta a prevenire malattie rinforzando il sistema linfatico e immunitario, agisce sul dolore cronico.
Ci permette di ritrovare il contatto con il nostro corpo, aumentando la nostra consapevolezza.
Riduce ansia e stress, migliora la qualità del sonno e aumenta di conseguenza le nostre capacità mentali e le nostre prestazioni.
Shiatsu e il Tuina, lavorando sulla stimolazione dei meridiani energetici, sono in grado di ripristinare il nostro benessere.
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Silvia Mori
P. Iva: 13454091003
Tel: 3386126982
mail: asdvijaya@gmail.com
Via San Quirico 13
50142 Firenze Zona Isolotto - Legnaia
Come Raggiungerci
Tramvia 1 - Fermata Federiga
Autobus: 6 - 44 - 72 - 77 - 5 - 9
